Kalça Eritme Hareketleri

Bu Kalça eritme, basen nasıl eritilir gibi konulardaki 3. yazım oluyor. Birçok kişi bu konu hakkında yazı yazmamı istediği için yeni bir yazı daha yazmaya karar kıldım. Genelde yazılarımı kendi isteğime göre değil okuyucuların isteğine göre yazıyorum. Bu yüzden yazıların altındaki yorum kısmına okumak istediğiniz ya da merak ettiğiniz konuları yazarsanız o konular hakkında yeni yazılar yazarım. Bundan dolayı hem siz hem de ben mutlu olurum. Çünkü...

Basen ve Kalça Eritme hareketleri

Bölgesel olarak en çok zayıflamak istenen bölgelerden biri de basen ve kalça bölümüdür. Kalça ve basen bölgelerinde zayıflamak sanıldığı kadar zor değildir. Eğer düzenli beslenip yediklerinize dikkat ederseniz bunun yanında spor ve egzersizlerinizi aksatmazsanız kolayca kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Kilo alındığında alınan kilolardan en çok etkilenen bölümler basen ve göbek kısmıdır. Özellikle kısa boylu insanlar göbek ve basen bölgelerindeki...