Bu yazımın konusu zayıflama yolları olacak. Sizlere kilo vermek için yararlı olacağını düşündüğüm noktaları anlatmaya çalışacağım. Birçok yazımda söylediğim gibi bu işi aceleye getirmek yanlış bir tutum olacaktır. Ani kilo kayıpları sizin için pek sağlıklı bir olay değildir. Kilolarınızdan kurtulurken sağlığınızdan olmayın. Zayıflamayı zamana yayarak düzenli ve sağlıklı bir ayarlayın. Şu kadar günde şu kadar kilo vermeliyim diye kendinizi zorlamayın...
