baş ağrısına ne iyi gelir etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
baş ağrısına ne iyi gelir etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

13 Temmuz 2014 Pazar

Merhaba herkese bu yazıda baş ağrısı nasıl geçer, baş ağrısına ne iyi gelir gibi konulardan bahsedeceğim. Bu ağrı bazen gerçekten dayanılmaz noktalara gelebiliyor. Hepimizin de başına illaki gelmiştir. Konuya tam olarak giriş yapmadan  bir uyarı yapmak istiyorum. Eğer başınız sık sık ağrıyorsa bu olay belli aralıklarla tekrarlanıyorusa ciddi bir durum olabilir daha fazla ilerlemesine izin vermeden kesinlikle doktora başvurmanızı öneririm. Ben burada size evde tedavi yöntemlerinden bahsedeceğim.

baş ağrısı

Baş ağrısı nedenleri

Baş ağrısının belli bir nedeni yoktur ama stres, depresyon, moral bozukluğu, uykusuzluk vb. gibi nedenler bu ağrılara sebebiyet verebilir.

Baş ağrısına ne iyi gelir

Eğer başınız ağrıyor ise aklınıza hemen ağrı kesici ilaçlar gelmesin bu ilaçlara sarılmadan önce alternatif yöntemleri uygulayın. Ülkemizde kişi başına tüketilen ilaç oranı gerçekten çok yüksek ve bir çok ilacın yan etkilerini duymuşsunuzdur. Bu nedenle ilaçları son tercih olarak düşünmek en mantıklısı. Bunun yanında başınız ağrıyorsa bu tedavi yollarına başvurabilirsiniz.

Bulunduğunuz ortam sessiz ve karanlık olsun.

Göz ve alın kenarlarınıza masaj yapın

Odanızı havalandırın. Havasız ve ya sigara kokan ortamda durmayın.

Baş veya ense kısmınıza buz koyabilirsiniz.

Ilık duş almakta baş ağrısına iyi gelir.

Belli bir müddet açık havaya geçip dinlenmeye çalışın.

Çikolata, muz, türk kahvesi tüketmek baş ağrısının geçmesinde yardımcı olan yiyecekler bunlardan da yardım alabilirsiniz.

Eğer tüm bunları yaptıktan sonra hala ağrı devam ediyor ise doktor kontrolünde ilaç desteği alabilirsiniz. Bu durumlarda kullandığınız yöntemleri ya da yukarıda ki size yardımcı olan yöntemi aşağıdaki yorum kısmında belirtmeniz birçok kişiye yardımcı olabilir. Geçmiş olsun.